ИМТ 21: что это значит

Q: Это норма, дефицит или избыток — ИМТ 21?

Это нормальная масса тела: так шкала ВОЗ называет диапазон 18,5–24,9.

Q: Сколько весить при росте 175 см, чтобы ИМТ был 21?

64,3 кг (ИМТ 21 × квадрат роста 175 см в метрах).

Q: Одинаков ли вес при ИМТ 21 у женщин и мужчин?

Да: формула и пороги шкалы ВОЗ одинаковы для женщин и мужчин. При росте 165 см это 57,2 кг, при 175 см — 64,3 кг.

Q: Какие категории у ИМТ 20 и 22?

ИМТ 20 — нормальная масса тела; ИМТ 22 — нормальная масса тела.

ИМТ 21 относится к категории «нормальная масса тела». Для роста 170 см это 60,7 кг, для 160 см — 53,8 кг, для 180 см — 68,0 кг.

ИМТ 21
Норма
Шкала ВОЗ, взрослые 18+

Рассчитайте свой ИМТ

Пол ЖенщинаМужчина

Точный возраст ребёнка лет мес.

Рост и вес

Ростсм Вескг

Двигайте ручки на осях или нажмите на график — рост и вес подставятся сами. Цвет фона — категория ИМТ в этой точке.

ИМТ ниже 16
16–17
17–18,5
норма 18,5–25
избыточный вес 25–30
ожирение I 30–35
II 35–40
III от 40

Введите рост ребёнка — график построится под него.

Фон — зоны ИМТ по таблицам ВОЗ для выбранного пола и введённого роста: на каждом возрасте видно, какой вес попадает в норму, избыточный или низкий. Выше пунктира (5 лет) — справочник 2007 года, ниже — стандарт 2006 года. Двигайте ручки на осях или нажмите на график — возраст и вес подставятся сами. Рост меняйте в поле.

выраженный дефицит
дефицит
норма для возраста
риск избытка (до 5 лет)
избыточный вес
ожирение

Уточнить, если нужно: талиясм беременность (вес — до неё) неделя

Вес при ИМТ 21 по росту

Рост, см	Вес при ИМТ 21, кг	ИМТ 21,0–21,9, кг	Больше, чем при ИМТ 18,5, кг	Меньше, чем при ИМТ 25, кг
145	44,2	45–46	5,3	8,4
150	47,3	48–49	5,6	9,0
155	50,5	51–52	6,0	9,6
160	53,8	54–56	6,4	10,2
165	57,2	58–59	6,8	10,9
170	60,7	61–63	7,2	11,6
175	64,3	65–67	7,7	12,3
180	68,0	69–71	8,1	13,0
185	71,9	72–75	8,6	13,7
190	75,8	76–79	9,0	14,4
195	79,9	80–83	9,5	15,2

Вес = ИМТ × рост (м)², в десятых долях килограмма. Диапазон — целые килограммы для ИМТ от 21,0 до 21,9. Для взрослых 18+ без разделения по полу; для промежуточного роста воспользуйтесь калькулятором выше.

Где ИМТ 21 на шкале

Шкала ВОЗ относит ИМТ 21 к категории «нормальная масса тела»: её диапазон — 18,5–24,9. ^[1]

Нижняя граница категории — ИМТ 18,5, следующая — ИМТ 25; значение удалено от них на 2,5 и 4,0 соответственно. ^[1]

Сколько весить при ИМТ 21

Вес при ИМТ 21 равен 21, умноженному на квадрат роста в метрах: 53,8 кг при росте 160 см, 60,7 кг при 170 см, 68,0 кг при 180 см. ^[2]

Целые веса для ИМТ 21,0–21,9: 54–56 кг при 160 см; 61–63 кг при 170 см; 69–71 кг при 180 см. Значения для других ростов приведены в таблице. ^[2]

Сколько килограммов до соседних границ

Между весом при ИМТ 18,5 (нижняя граница нормы) и весом при ИМТ 21 — 6,4 кг при росте 160 см, 7,2 кг при 170 см, 8,1 кг при 180 см. ^[2]

Разрыв со следующей границей, ИМТ 25 (нижняя граница избыточной массы), в килограммах: 10,2 кг при 160 см, 11,6 кг при 170 см, 13,0 кг при 180 см. ^[2]

Что известно о диапазоне ИМТ около 21

В анализе 239 проспективных исследований (оставлены никогда не курившие люди без хронических болезней, первые 5 лет наблюдения не учитывали) при ИМТ 20,0–<22,5 общая смертность не отличалась от смертности при ИМТ 22,5–<25,0: HR 1,00 (95 % ДИ 0,98–1,02); минимум смертности приходился на ИМТ 20,0–25,0. ^[3]

Среди пожилых риск смерти при ИМТ 21,0–21,9 был на 12 % выше, чем при 23,0–23,9 (HR 1,12; 95 % ДИ 1,10–1,13) — это данные метаанализа. ^[4]

Частые вопросы

Это норма, дефицит или избыток — ИМТ 21?