ИМТ 30: что это значит

По шкале ВОЗ ИМТ 30 — ожирение I степени. Вес при ИМТ 30 составляет 76,8 кг при росте 160 см, 86,7 кг при 170 см и 97,2 кг при 180 см.

  • ИМТ 30
  • Ожирение I степени
  • Шкала ВОЗ, взрослые 18+

Рассчитайте свой ИМТ

Пол
Возраст, лет
Точный возраст ребёнка
Рост и вес
18,525303540406080100120140160180200130140150160170180190200210Вес, кгРост, см

Двигайте ручки на осях или нажмите на график — рост и вес подставятся сами. Цвет фона — категория ИМТ в этой точке.

  • ИМТ ниже 16
  • 16–17
  • 17–18,5
  • норма 18,5–25
  • избыточный вес 25–30
  • ожирение I 30–35
  • II 35–40
  • III от 40

Введите рост ребёнка — график построится под него.

Фон — зоны ИМТ по таблицам ВОЗ для выбранного пола и введённого роста: на каждом возрасте видно, какой вес попадает в норму, избыточный или низкий. Выше пунктира (5 лет) — справочник 2007 года, ниже — стандарт 2006 года. Двигайте ручки на осях или нажмите на график — возраст и вес подставятся сами. Рост меняйте в поле.

  • выраженный дефицит
  • дефицит
  • норма для возраста
  • риск избытка (до 5 лет)
  • избыточный вес
  • ожирение
Уточнить, если нужно:

Вес при ИМТ 30 по росту

Рост, смВес при ИМТ 30, кгИМТ 30,0–30,9, кг Больше, чем при ИМТ 25, кг Меньше, чем при ИМТ 35, кг
14563,164–65 10,5 10,5
15067,568–69 11,3 11,3
15572,173–74 12,0 12,0
16076,877–79 12,8 12,8
16581,782–84 13,6 13,6
17086,787–89 14,5 14,5
17591,992–94 15,3 15,3
18097,298–100 16,2 16,2
185102,7103–106 17,1 17,1
190108,3109–111 18,1 18,1
195114,1115–117 19,0 19,0

Вес = ИМТ × рост (м)², в десятых долях килограмма. Диапазон — целые килограммы для ИМТ от 30,0 до 30,9. Для взрослых 18+ без разделения по полу; для промежуточного роста воспользуйтесь калькулятором выше.

ИМТ 30 на шкале ВОЗ

ИМТ 30 по шкале ВОЗ для взрослых — ожирение I степени (30,0–34,9). [1]

ИМТ 30 — первое значение категории; ниже начинается категория «избыточная масса тела». Следующая граница (ИМТ 35) выше на 5,0. [1]

Какой вес соответствует ИМТ 30

Для роста 160 см ИМТ 30 означает вес 76,8 кг, для 170 см — 86,7 кг, для 180 см — 97,2 кг (ИМТ, умноженный на квадрат роста в метрах). [2]

Значения ИМТ от 30,0 до 30,9 занимают такие диапазоны целых килограммов: 160 см — 77–79 кг, 170 см — 87–89 кг, 180 см — 98–100 кг. Для промежуточного роста есть калькулятор. [2]

Расстояние до границ шкалы в килограммах

Разница с весом при ИМТ 25 (нижняя граница избыточной массы): 12,8 кг при 160 см, 14,5 кг при 170 см, 16,2 кг при 180 см — столько вес при ИМТ 30 превышает его. [2]

Вес при ИМТ 35 (начало ожирения II степени) выше веса при ИМТ 30 на 12,8 кг (160 см), 14,5 кг (170 см) и 16,2 кг (180 см). [2]

Исследования об ИМТ около 30

В анализе 239 проспективных исследований (оставлены никогда не курившие люди без хронических болезней, первые 5 лет наблюдения не учитывали) при ИМТ 30,0–<35,0 общая смертность (ожирение I степени) была выше, чем при ИМТ 22,5–<25,0: HR 1,45 (95 % ДИ 1,41–1,48). [3]

В метаанализе 97 исследований (более 2,88 млн человек) HR общей смертности при ожирении I степени составил 0,95 (95 % ДИ 0,88–1,01) относительно нормальной массы — значимого повышения не нашли; при ожирении II–III степени — 1,29 (1,18–1,41). Оценки были выше, когда вес и рост сообщали сами участники. [4]

Частые вопросы

Что означает ИМТ 30 по шкале ВОЗ?

Категория — ожирение I степени (30,0–34,9).

Сколько весить при росте 160 см, чтобы ИМТ был 30?

Около 76,8 кг: ИМТ 30 умножают на квадрат роста в метрах.

Одинаков ли вес при ИМТ 30 у женщин и мужчин?

Для расчёта пол не нужен: при росте 160 см вес 76,8 кг, при 170 см — 86,7 кг. Пороги ВОЗ для женщин и мужчин одинаковы.

К какой категории относятся соседние значения — 29 и 31?

ИМТ 29 — избыточная масса тела; ИМТ 31 — ожирение I степени.

Другие значения ИМТ

Читайте также

Источники

  1. ВОЗ. Obesity: preventing and managing the global epidemic. Report of a WHO Consultation. Technical Report Series 894, 2000
  2. CDC (США). Adult BMI Categories (Body Mass Index), страница cdc.gov/bmi/adult-calculator/bmi-categories.html
  3. Global BMI Mortality Collaboration, Di Angelantonio E. et al. Body-mass index and all-cause mortality: individual-participant-data meta-analysis of 239 prospective studies in four continents. Lancet, 2016. DOI 10.1016/S0140-6736(16)30175-1. PMID 27423262
  4. Flegal K.M., Kit B.K., Orpana H., Graubard B.I. Association of all-cause mortality with overweight and obesity using standard body mass index categories: a systematic review and meta-analysis. JAMA, 2013. DOI 10.1001/jama.2012.113905. PMID 23280227

Обновлено: 20 октября 2026